نکات هایی راجع به زمان بعد از فارغ شدن بانوان
برنامه غذایی بانوان شیرده بعد از زایمان، نیاز به کالری و پروتئین زیادتری دارد
6 هفته اول بعد از زایمان،
زمان نقاهت بعد از زایمان (نفاس) نامیده می
شود.
در این زمان نیز لازم است خانم در چند زمان معین توسط پرستاران مراقبت بشود.
خانواده هم باید به تحولات طبیعی و خطراتی که سلامت خانم و فرزند را تهدید می کند آگاه بوده و
در صورت بروز علائم خطردر اولین وقت به کانون هایز درمانی مراجعه نمایند. تغییرات بدن مادر پس از زایمان دو تغییر عمده بدن مادر در دوران بعداز زایمان مربوط به رحم و پستان است.
حالت افسردگی بعد از بارداری
برخی از مادران در روزهای اول پس از زایمان
احساس اندوه وغم بی دلیل می کنند که معمولاً زودگذر است و در افراد مختلف،شدت آن
متفاوت می باشد. چنانچه این حالت طولانی و مداوم شود، مشورت با پزشک لازم است.علائم
خطر پس اززایماندوران پس از زایمان نیز می تواند مانند دوران بارداری برای مادر
خطرآفرین باشد. بنابراین اطلاع از علائم خطر این دوران نیز برای مادر و پدرضروری
است و باید با مشاهده این علائم حتماً به پزشک یا ماما مراجعه کنند.
این علائم عبارتند از:
تب و لرز
خونریزی بیش از میزان قائدگی در هر زمان و
یا ادامه خونریزی بیشتر از حد لکه بینی بعد از ده روز
درد و ورم ناحیه بخیه
ها
هر گونه درد، قرمزی و تورم پستان ها
لمس توده یا درد و تورم و خروج ترشحات
چرکی از محل بخیه ها
خروج ترشحات چرکی و بدبو ازمهبل
درد زیر دل یا درد ساق
پا
بی اختیاری دفع ادرار و مدفوع مراقبت های پس از زایمان ساعات اول پس از زایمان (6ساعت اول) مهم ترین و خطرناک ترین زمان برای مادر می باشد. در این مراقبت ها کنترل میزان خونریزی و علائم حیاتی مادر (فشارخون،دمای بدن، نبض و تنفس) اهمیت زیادی دارد ارائه ای مراقبت ها بر عهده پزشک یا ماما می باشد.
افسردگی بعد از زایمان,افسردگی پس از زایمان
بعد از زایمان تغذیه نوزاد با شیر مادر بسیار اهمیت دارد
سایر مراقبت های ضروری برای مادر عبارتند از:
تغذیه
رژیم غذائی مادران شیرده بعد از زایمان در مقایسه با غذای زنان باردار
نیاز به کالری و پروتئین بیشتری دارد زیرا باید پروتئین،کلسیم و سایر موادی که مادر
در اثر شیردهی ازدست می دهد تأمین شود. ضمناً برای جلوگیری از کم خونی و کمبود
ویتامین ها مصرف روزانه یک قرص آهن و یک قرص مولتی ویتامین تا سه ماه پس از زایمان
برای مادر تجویز می شود.
منبع:
- ۹۵/۰۹/۱۶